PORTAL MUJERES MEDICINA

El yoga y la meditación son prácticas ancestrales que buscan la purificación tanto del cuerpo físico (molecular), cómo el energético, y por supuesto, la mente.

Al igual que nos duchamos cada día, para los yoguis es impensable no meditar cada día para limpiarnos de las situaciones, energías externas y todo lo que influye en nuestro pensamiento y decisiones.

A veces, necesitamos irnos, alejarnos en soledad para encontrar esa pureza nuestra y esa claridad mental, pero ¿y si te dijera que la meditación diaria trae eso a tu vida sin necesidad de huir?

Te cuento más en las clases de esta semana

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Clases nuevas de esta semana

· El arte de vivir: purificar cuerpo y mente

· Pranayama para la calma y conexión

· Asanas: muévete desde el amor